Kost i graviditeten – 1. trimester
Kost i graviditeten – måned for måned I et østasiatisk perspektiv siger man, at en graviditet varer 10 måneder. Her […]
Test dig selv – og få et handout med gode råd til din type
Test dig selv og få gode råd til din type I den østasiatiske forståelse er vi alle unikke individer med […]
Nyrerne & Vand-elementet
Kost, der styrker Nyrerne Generelle kostråd Undgå for megen sød mad Inkluder den salte smag, for eksempel fra miso eller […]
Milten & Jord-elementet
Miltens rolle i østasiatisk kostforståelse Ansvarlig for fordøjelsen I et østasiatisk medicinsk perspektiv er Milten sammen med Maven ansvarlig for […]
Magnesium
Magnesium Et livsvigtigt mineral Magnesium er involveret i mere end 300 elementære processer i kroppen, bla fordøjelse og tarmsystem, energiproduktion, […]
Lunger & immunforsvar
Lunger & immunforsvar I den østasiatiske medicinske forståelse har Lungerne hovedansvaret for luftvejene og åndedrættet og for vores immunforsvar. At […]
Styrk dit Blod
Begrebet Blod Begrebet Blod – Xue på kinesisk – i den østasiatiske forståelse er andet og mere end den røde […]
Kost i graviditeten
Kost i graviditeten Afgiftning Under en graviditet afgifter kroppen mere end ellers. Derfor er det vigtigt ikke at ændre kosten […]
Begrebet Fugt
Begrebet ‘fugt’ i østasiatisk medicin Fugt er en tilstand i kroppen, hvor kropsvæskerne ikke omsættes, som de skal. I stedet […]
Barselskost
Kost i barselperioden Udrensning De første tre dage efter fødslen anses i den østasiatiske tradition for en udrensningsperiode, hvor kroppen […]